雪山主東峰縱走全紀錄——百岳人氣路線的挑戰與美景

內容目錄

雪山主東峰介紹與裝備準備

雪山主峰與東峰基本資料

雪山主峰是台灣第二高峰，標高3,886公尺，位於雪霸國家公園內，是許多山友心目中的夢幻百岳。主峰氣勢磅礴，經典的黑森林與翠池景色讓人流連忘返。東峰則位於主峰東側，標高3,201公尺，雖然高度較低，但展望極佳，是拍攝聖稜線壯闊景致的熱門點。

山名	標高（公尺）	特色	難度等級
雪山主峰	3,886	黑森林、翠池、聖稜線壯觀景色	中高級（需體力與適應高山氣候）
雪山東峰	3,201	視野開闊、可俯瞰大霸尖山及中央山脈	中級（路徑明顯但有陡坡）

路線特色與挑戰

雪山主東峰縱走路線全長約25公里，通常分為兩天一夜或三天兩夜行程。沿途經過登山口、七卡山莊、三六九山莊、黑森林、圈谷及翠池等地點。不僅可以體驗台灣高海拔特有的林相變化，也能欣賞到壯闊的日出雲海。此路線屬於百岳人氣首選，但因海拔落差大、氣候多變且部分路段較為陡峭，對體力與意志都是不小的考驗。

常見路徑重點說明：

里程點	地形/特色	注意事項
登山口→七卡山莊	緩上坡、原始林道	適合暖身，注意節奏調整呼吸
七卡→三六九山莊	混合林相、小溪穿越、開始有較多爬升	補充水分、注意保暖防曬
三六九→主峰→東峰縱走段	黑森林、圈谷、高海拔裸岩區域、風勢強勁	留意高山反應及天候突變，適時增減衣物和能量補給

建議攜帶的登山裝備清單

雪山主東峰縱走屬中高難度百岳挑戰，建議裝備如下：

< td > 行動電話 + 行動電源

< td > 急救包（包含止血帶、繃帶、OK繃等）

< td > 哨子、多用途刀具（瑞士刀）、頭巾或魔術巾

< td rowspan="2" > 其他建議 < td > 個人證件、副食品/能量棒、高熱量即食糧

< td > 防曬乳、防蚊液、小垃圾袋以維護環境 < / tbody >< / table >< h4 > 行前準備事項提示 < / h4 >< ul >< li > 申請入園證及住宿：需事先向雪霸國家公園管理處辦理入園申請，同時預約三六九或七卡山莊床位。< li > 身體狀況評估：確認無重大疾病且平時有運動習慣；如有高山症病史請諮詢醫師。< li > 天氣查詢：出發前密切留意中央氣象局或相關登山社團資訊，避免天候惡劣時攀登。< li > 路線研究：熟悉GPS軌跡及指標位置，有計畫性安排每日行程時間與休息點。< li > 裝備試用：新裝備務必事先試用，確保熟悉操作且不會臨時出問題。< / ul >< p >

2. 行程規劃與申請須知

如何安排雪山主東峰縱走行程？

雪山主東峰縱走是台灣百岳中極具人氣的經典路線，行前規劃越詳細，登山過程就會越順利。大多數山友會安排2天1夜或3天2夜的行程，依照個人體力與經驗調整步調。建議初次挑戰者可以選擇3天2夜，較有餘裕欣賞沿途美景並適應高山氣候。

常見行程規劃參考表

類型	建議裝備項目
基本裝備	健行鞋或登山靴（抓地力佳、防水）
	背包（30-40L容量，具防雨罩）
	快乾衣物（分層穿著）、保暖外套、雨衣褲、防風帽手套
	頭燈與備用電池、水袋/水壺（建議攜帶2-3公升水）、個人餐具
	睡袋（適合0°C以下）、睡墊（隔冷）、輕量帳篷或鋁箔墊
安全裝備/必備品	GPS定位器或離線地圖APP

天數	行程內容
第一天	七卡山莊→369山莊（夜宿369山莊）
第二天	369山莊→雪山主峰→東峰→回到369山莊或下撤至七卡山莊
第三天（如需）	369山莊/七卡山莊→登山口（賦歸）

交通接駁怎麼安排？

雪山登山口位於苗栗縣大湖鄉武陵農場附近，最方便的方式是自行開車，將車停在武陵農場停車場。也有不少登山隊伍會揪團包車、或利用客運到宜蘭後再轉乘接駁巴士。若無自用車，建議提前預約包車服務，尤其是旺季時段。

交通方式比較表

交通方式	優點	缺點
自行開車	彈性高、可放裝備在車上	需繳交停車費、假日易塞車
客運+接駁巴士/包車	省油錢、不用自己開長途	需配合班次時間、多人較划算

雪山山屋申請流程怎麼跑？

雪山主東峰路線沿途有七卡山莊與369山莊兩座重要山屋，熱門時段經常秒殺搶床位！建議：

提早1個月（30天前）上「台灣國家公園入園入山線上申請系統」申請床位。
選擇平日或避開連假出發，中籤機率較高。
若未中籤，可考慮自備帳篷露營，但仍需完成入園申請。
獲得名額後，務必按時繳交保證金並留意官方公告。

常用網站參考資訊表

事項	網址/說明
入園入山申請系統	https://npm.cpami.gov.tw/
雪霸國家公園官網（最新公告）	https://www.spnp.gov.tw/
武陵農場交通資訊查詢	https://www.wuling-farm.com.tw/

入園、入山證件怎麼辦理？有什麼注意事項？

雪霸國家公園屬於管制區域，進入必須完成「入園」及「入山」雙重申請。手續如下：

上網填寫「入園申請」（建議攜帶身分證正本及影本）。外籍人士需護照資料。
同步辦理「入山證」，通常由領隊代為填寫團體資料，部分警察局現場亦可快速補辦。
記得保留相關申請文件（電子檔或紙本），檢查站可能抽查核對身份。
遇颱風、豪雨等特殊狀況，有可能臨時關閉步道或取消登記，務必隨時注意官方消息。
建議全隊成員下載「健行筆記App」或加入台灣常見登山Line群組，即時掌握路況與緊急聯絡資訊。

只要事先做好準備，無論你是第一次挑戰百岳還是老鳥，都能更輕鬆安心地完成雪山主東峰縱走！祝大家都能順利享受這條令人驚艷的經典路線。