桃山至喀拉業山縱走：雪霸國家公園之野營路線推薦

1. 路線簡介與地理環境

桃山至喀拉業山縱走基本資訊

桃山至喀拉業山縱走是位於台灣雪霸國家公園內的一條熱門登山路線，以壯麗的高山景觀及豐富的生態環境著稱。這條縱走路線串連了多座百岳，包含桃山、喀拉業山等知名山峰，適合有一定經驗的登山朋友挑戰，也是野營愛好者常選的行程。

路線起訖點	全長	海拔高度	所屬國家公園	適合季節
武陵農場－喀拉業山登山口	約22公里	約2000-3325公尺	雪霸國家公園	秋季、初夏（避免颱風、下雪季）

地理位置與交通方式

本路線橫跨台中市和平區與苗栗縣泰安鄉，屬於中央山脈北段。主要入口為武陵農場，從台北、高雄、新竹等地可搭乘客運或自駕前往武陵農場，再由管理站報到進入步道。沿途可見高海拔針葉林、杜鵑花叢及稜線草原。

主要景點與特色地貌

桃山：標高3325公尺，視野遼闊，可俯瞰大甲溪谷與中央尖山一帶。
佳陽山：途中經過的百岳之一，景色優美且人煙較少。
喀拉業山：標高3133公尺，是本縱走尾聲的重要目標，頂端有360度無遮蔽展望。
奇萊南峰草原：稜線上寬廣草原，適合休息及拍照。

路線特色及其於雪霸國家公園中的重要性

這條縱走路線以自然景觀多變著稱，從森林步道、陡峭岩稜到開闊草原皆有涵蓋，沿途可觀察到台灣冷杉、玉山圓柏、高山杜鵑等珍貴植物。除自然美景外，也能體驗不同氣候帶的轉換。因為串聯多座百岳，本路線成為台灣中北部最具代表性的高山縱走之一，不僅吸引國內外登山客朝聖，更是推廣雪霸國家公園生態教育和登山安全的重要資源。

2. 最佳季節與天候考量

計畫進行「桃山至喀拉業山縱走」這條熱門的雪霸國家公園野營路線時，選擇合適的季節與了解台灣山區的天候型態非常重要。不同的季節會影響到步道狀況、安全性與登山體驗，因此建議登山客在出發前詳細評估。

適合縱走的季節

台灣中高海拔地區，最佳登山季節主要集中在每年的秋冬之交與春末初夏，這時氣候較為穩定，能見度好，且溫度舒適，不易中暑或受寒。

月份	建議程度	說明
3月-5月	佳	天氣溫和，但4-5月有梅雨，需注意午後雷陣雨及濕滑步道。
6月-9月	不建議	此段期間為颱風季，氣候變化大，有強降雨與土石流風險。
10月-11月	最適合	秋高氣爽、天氣穩定，雲霧較少，是桃山至喀拉業縱走的黃金時段。
12月-2月	普通	冬季溫度低，高海拔可能積雪結冰，需具備雪地裝備與經驗。

台灣山區常見天氣型態分析

梅雨季（5月至6月）

每年5月至6月是台灣的梅雨季，山區常出現連續降雨。此時步道容易濕滑、泥濘且能見度降低，需要格外小心行走與防範失溫。若遇到連日大雨，也容易產生坍方、落石等危險。

颱風季（6月至10月）

6月至10月為台灣颱風活躍期，尤其7月至9月最頻繁。颱風帶來豪大雨、強風與劇烈天氣變化，不僅影響交通，也提高山難風險。建議避開此期間安排縱走行程，如遇預報有熱帶性低氣壓或颱風生成，要果斷延期或取消行程。

冬季寒流（12月至2月）

冬季寒流來襲時，高海拔地區如桃山、喀拉業山一帶可能降雪結冰。雖然景色獨特，但對裝備與經驗要求提高，若無雪地經驗者不宜嘗試，以免發生意外。

其他天候注意事項

午後雷陣雨：春夏午後常有局部雷陣雨，建議提早出發、午前通過曝曬或空曠路段。
溫差大：高山日夜溫差明顯，務必攜帶保暖衣物，即使白天晴朗夜間也會轉涼甚至接近零度。
雲霧繚繞：高海拔地形易起雲霧，能見度變低需注意辨識路徑、避免迷途。

選擇合適的季節並密切注意即時天氣預報，是確保「桃山至喀拉業山縱走」安全順利的關鍵。建議事先查詢中央氣象署及雪霸國家公園管理處公告資訊，根據實際天候彈性調整行程規劃。

3. 行程規劃與路線分段

路線簡介與行程安排建議

桃山至喀拉業山縱走是雪霸國家公園內熱門的中級以上野營路線，全長約22公里，通常建議規劃2天1夜或3天2夜。根據個人經驗、體力和裝備不同，可彈性調整行程。對於初學者，建議採三天行程較為輕鬆；而有經驗的山友可挑戰兩日縱走。

建議行程表

天數	路段	距離 (公里)	需時 (小時)	住宿/露營地點
第1天	觀霧登山口 → 桃山山屋 → 桃山主峰	約7.5	5-7	桃山山屋/桃山營地
第2天	桃山 → 池有山 → 池有山屋/池有營地	約8.5	6-8	池有山屋/池有營地
第3天（可選）	池有山屋 → 喀拉業山 → 觀霧登山口（下撤）	約6	5-6	–

每日移動距離與高度變化說明

第一天：從觀霧登山口出發，沿著林道緩升至桃山山屋，途中會經過溪流與茂密森林，適合熱身。抵達桃山後可輕裝攻頂，享受展望。
第二天：由桃山前往池有山，中途會經過知名的「池有大草原」及壯麗雲海，是攝影愛好者必拍景點。夜宿池有山屋或搭帳篷於營地。
第三天（如選擇三日行）：清晨出發攻克喀拉業山，之後原路下撤回觀霧登山口，結束縱走旅程。

沿途必經著名地點介紹

桃山主峰：標高3325公尺，有360度視野，可遠眺雪霸群峰，是許多山友的朝聖點。
池有大草原：開闊遼闊的高山草原，春夏時分野花盛開，是人氣打卡景點。
喀拉業山：標高3133公尺，為雪霸國家公園內著名百岳之一，頂端展望極佳，可見大霸尖山、雪山等。
桃山及池有兩大避難小屋：提供基本遮風避雨環境，但床位有限，須事先申請。
沿途森林與雲海：清晨或黃昏時常見雲瀑翻騰，是台灣高山特有的自然奇景。

路線變化與適合對象建議

初學者：建議採三天二夜方式，每日移動距離較短，有更多時間休息與適應高海拔環境。
進階者或體能佳者：可嘗試兩天一夜縱走，但需攜帶輕量裝備並具備良好體能。
單攻挑戰：部分資深玩家會選擇一天內連續完成全段，但需注意自身安全及時間管理，不建議新手嘗試。
季節變化考量：冬季路面結冰積雪需攜帶冰爪、雪杖等裝備；春秋則氣候舒適、風景最佳。

提醒事項：

務必提前申請入園及預約山屋／營地，以免向隅！
切記遵守雪霸國家公園規定，不留垃圾、不破壞生態，一起守護美麗的高山環境！

4. 裝備準備與野營須知

台灣山林常見必備裝備清單

桃山至喀拉業山縱走路線屬於高山縱走，天氣變化快速且多變，下表整理了台灣登山常見需攜帶的基本裝備，建議依照個人需求增減：

裝備類型	必備項目	說明
背包/收納	登山背包(45-65L)、防水袋、收納袋	容量依行程長短調整，防水是關鍵
睡眠裝備	帳篷、睡墊、睡袋(適溫0°C)	注意防潮、防寒設計，高山地區夜晚溫差大
保暖衣物	排汗衣、刷毛衣、羽絨外套、防風外套、保暖帽手套	分層穿著，有效調節體溫
防雨裝備	防水外套、雨褲、背包防雨罩、防水鞋套	午後易有霧雨，裝備需全方位防水
炊事餐飲	爐具、燃料、鍋具、水壺、濾水器/淨水錠、行動糧食	高山缺水，需自備足夠飲用水及過濾設備
導航照明	地圖、指南針、GPS、頭燈(含備用電池)	路線指標不明時尤為重要，夜間活動必備照明工具
急救安全	急救包、防蚊液、多用途刀具、哨子、小藥盒(常用藥品)	處理小傷口及應對突發狀況，哨子可求救使用
其他必需品	垃圾袋、衛生紙、防曬乳、唇膏、身分證件影本/入園許可證明文件等	落實無痕山林，保護自己也尊重環境與規定

特殊天候應對與防寒防雨道具建議

高海拔低溫：桃山至喀拉業山多在海拔3,000公尺上下，即使夏季夜間仍可能降至攝氏5度以下。羽絨外套及保暖帽手套不可少。
午後雷陣雨：台灣夏季午後常有雷陣雨，需隨時攜帶輕便雨衣及背包防雨罩，並選擇快乾材質衣物。
強風與濃霧：高山稜線風大且視線不佳時要加強保暖與遮蔽措施，如戴上風鏡或帽沿較大的帽子。

雪霸國家公園野營規定與注意事項

< td >< strong >水源利用 < td > 高山缺水區域請節約用水並做好淨水處理，勿污染天然水源。部分營地無固定水源，需提前查詢並預先準備。

< td >< strong >生態保育 < td > 不得捕捉野生動物或採摘植物花卉，共同守護珍貴生態資源。

< td >< strong >夜間安靜 < td > 晚上 9 點後請降低音量，尊重其他登山客休息權益。

< td >< strong >緊急聯絡方式 < td > 建議記下雪霸國家公園管理處及當地警消單位電話，以利突發狀況時即時聯絡支援。

貼心提醒：攜帶「熊鈴」或「哨子」避免野生動物誤闖帳篷附近，也能提升自身安全！若遇特殊狀況（如天氣驟變），請遵守領隊指示或就近尋找避難山屋暫避。

出發前再三檢查裝備清單並熟悉雪霸國家公園相關規定，是確保桃山至喀拉業山縱走順利、安全的關鍵！祝大家都有個美好的登山野營體驗！

5. 山林安全與保育觀念

山區活動的安全要點

桃山至喀拉業山縱走屬於中高難度的路線，行前務必做好萬全準備。台灣山區天候多變，裝備必須齊全，包括雨具、保暖衣物與足夠的飲水及糧食。出發前請務必告知家人或朋友你的行程，並攜帶定位器或行動電話以便緊急聯繫。

常見安全注意事項對照表

事項分類	內容說明與須知
入園申請規定	縱走桃山至喀拉業山需辦理雪霸國家公園入園許可，可透過「雪霸國家公園入園線上申請系統」完成。部分路段需同時申請林務局入山證。
野營地點限定	僅能在指定野營區或避難山屋周邊搭設帳篷，不可隨意於步道旁或非指定區域紮營，以維護生態環境。
垃圾處理	所有垃圾（含廚餘）須自行帶下山，不可棄置於國家公園內，落實無痕山林原則。
炊煮用火限制	僅限使用瓦斯爐等安全爐具炊煮，嚴禁野外生火，以避免森林火災發生。

安全要點	說明
檢查裝備	確保帳篷、防水外套、頭燈、急救包等必要裝備完整無損
行前體能訓練	強化心肺與腿部肌力，減少高山反應風險
團隊合作	切勿單獨行動，遇到困難時互相支援
預留彈性時間	提早規劃紮營點並預防夜間趕路情形發生
天氣查詢	隨時注意中央氣象局發布的最新天氣資訊，避免於惡劣天候上山
路徑辨識	熟記地圖與路線指標，避免迷途
垃圾自理	所有垃圾都要自行帶下山，不可隨意棄置山林中

事故預防措施與應對方法

在雪霸國家公園內，每年都會發生登山意外，包括迷途、失溫及滑倒等狀況。建議大家平時多參加登山訓練課程，學習如何判斷地形和應變。若遇突發狀況，可利用手機緊急通報112或119，同時保持冷靜、尋找安全地帶等待救援。

簡易事故處理步驟（迷途/失溫）

狀況類型	處理步驟建議
迷途時	原地等待、不再冒然前進，吹哨子或利用反光物品求救；確認最後確定位置後通報警消單位。
失溫危機	立即換上乾燥衣物、使用保暖毯並避開風口，喝溫熱飲品補充熱量。
受傷跌倒	初步止血包紮、避免移動受傷部位，如需求助則使用手機報案求援。

維護雪霸國家公園生態的重要性

雪霸國家公園擁有豐富的自然資源與珍貴生態，是台灣重要的高山國家公園之一。我們每一位登山者都有責任共同守護這片美麗土地。請遵守「無痕山林」原則，包括不採摘、不餵食、不破壞植被，也不要留下任何人為痕跡。野營過程中，盡量選用既有營地，不新闢紮營點，以減少對環境的干擾。

無痕山林七大原則簡表

原則名稱	內容說明（台灣在地解釋）
事先規劃準備	瞭解目的地環境及規定，攜帶適量裝備與糧食，不造成資源浪費
在耐用地面行走露營	優先選擇現有步道與營地，不踩踏脆弱植被
妥善處理垃圾	所有垃圾及廚餘自行帶下山，「只留下腳印，只帶走回憶」
保持環境原貌	不挖掘、不刻字、不堆石塔
減少營火衝擊	盡量不用營火，改用爐具烹煮，以免引發森林火災
尊重野生動植物	不餵食、不騷擾當地動物，不摘採花草
考慮其他使用者	維持安靜、不喧嘩，共享和諧登山空間