北一段縱走特輯：台灣最美馬博橫斷全程紀錄與經驗分享

行前準備與申請流程

隊伍組成與人員分工

北一段縱走屬於台灣高山縱走中難度較高、路程較長的經典路線之一，因此團隊的組成至關重要。建議每個隊伍至少有1名具備馬博橫斷經驗的領隊，並依照團員能力分工，如嚮導、炊事、醫藥、拍攝紀錄等角色。以下為常見隊伍分工範例：

角色	主要負責項目
領隊/嚮導	規劃行程、帶領路線、安全管理
副領隊	協助領隊、臨時決策支援
炊事負責人	膳食規劃與烹飪、食材分配
醫藥負責人	攜帶急救包、處理突發狀況
紀錄/拍攝手	全程影像記錄、分享經驗

裝備準備要點

馬博橫斷屬多日縱走，裝備需兼顧重量與保暖、防水。建議裝備如下：

• 背包： 55-65L中大型登山包，需有良好背負系統。
• 睡袋及帳篷： 羽絨或合成睡袋（舒適溫標建議0°C以下），團體帳或輕量化單帳。
• 衣物： 速乾排汗衣褲、防風防水外套、保暖羽絨（可用洋蔥式穿法）。
• 炊具食材： 小型爐頭、瓦斯罐、輕量鍋具、高熱量糧食（如即食飯、能量棒）。
• 緊急裝備： 急救包、衛星電話或無線電、頭燈及備用電池。
• 個人用品： 防曬乳、防蚊液、水壺、水袋（2-4L）及濾水器。
• 其他： 地圖GPS、登山杖、垃圾袋（落實無痕山林）。

路線規劃重點提示

北一段縱走通常從南投東埔進入，經雲龍瀑布→馬博拉斯山→北大武山→八通關古道出，總長約90公里，天數約7-9天。每日營地選擇需考量水源與安全性，下列為常見行程參考表：

天數	起點/終點/營地	預估步行時間（小時）
D1	東埔→雲龍瀑布營地	4-6小時
D2-D8/9	依據各隊體力調整營地，如馬博拉斯山屋、新康橫斷口等處停留。	–

入園證與山屋申請流程說明

入園證申請步驟：

1. 線上申請： 前往「台灣國家公園入園申請網」(https://hike.taiwan.gov.tw/web_index.aspx/)選擇「玉山國家公園」或「馬博橫斷」專區。
2. 填寫資料： 填妥所有團員姓名、身分證字號（外籍者護照號碼）、聯絡方式及緊急聯絡人資訊。
3. 上傳計畫書： 包含詳細行程表及安全計畫，可附加過往登山經驗以提高審核通過率。

山屋及營地申請流程：

1. 查詢開放日期： 多數山屋提前兩個月開放申請，旺季時段需提早規劃。
2. 網路抽籤制： 透過「玉山國家公園登山服務系統」進行抽籤，未中籤可改選營地露營。

項目名稱	注意事項整理
入園證申請時間	建議出發前1.5-2個月提出，便於補件或調整
山屋抽籤結果	公告後務必確認，若沒抽中則須自備帳篷
團員資料齊全	證件影本、緊急聯絡資料不可遺漏

小提醒：避免手忙腳亂常見問題

• 裝備清單預先檢查，勿臨時抱佛腳才發現缺東西
• 文件遞交統一由領隊收集，再由一人負責送件，減少漏填風險
• 重要資料如入園證影本、緊急聯絡人資訊可紙本+電子檔雙重保存
• 定期追蹤氣象變化，必要時彈性調整出發日期或路線
• 登山保險建議提前辦理，以防萬一

2. 經典路線剖析

北一段馬博橫斷路線總覽

北一段馬博橫斷被譽為台灣最美的縱走路線之一，這條經典路徑串聯了中央山脈中的多座百岳，橫越壯闊的高山與深谷，是許多登山愛好者夢寐以求的挑戰。以下將詳細介紹主要行程分段、里程、重要地標及在地故事，幫助你深入認識這條傳奇路線。

路線分段與里程表

行程段落	起點	終點	約略距離（公里）	重點地標/特色
第一天	東埔登山口	雲龍瀑布/雲龍營地	約7km	雲龍瀑布、檜木林道、吊橋
第二天	雲龍營地	八通關草原/八通關山屋	約8km	八通關古道、草原景致、八通關山（百岳）
第三天	八通關山屋	秀姑巒山屋/秀姑巒山主峰	約9km	秀姑巒山（百岳）、大崩壁、稜線展望
第四天	秀姑巒山屋	南湖大山北峰/南湖北山屋	約11km	南湖大山北峰（百岳）、絕美稜線、野生動物蹤跡
第五天+	南湖北山屋	大禹嶺/松雪樓出口或續行馬博橫斷南段	8-10km以上（依選擇出入口而異）	合歡群峰、觀高原風光、大禹嶺下撤點或繼續挑戰南二段等延伸路線

重要地標與轉折點介紹

雲龍瀑布與檜木林道——開啟馬博之旅的序曲

東埔登山口作為北一段的起點，緊接著就是壯麗的雲龍瀑布。這裡不只是攝影愛好者的天堂，也象徵著進入原始森林的門戶。沿途經過檜木林道，可見到上百年的巨木，據說早年伐木工人會在樹幹上刻字留名，留下許多珍貴的人文痕跡。

八通關古道與八通關草原——歷史足跡與壯闊風光

八通關古道是清朝時期連接東西部的重要道路，也是原住民遷移及日治時期軍事運輸的要道。行走在草原上，不難想像先民翻越中央山脈時的艱辛。八通關草原視野遼闊，是眾多縱走者心中的「天堂草原」。而八通關山則是百岳之一，頂端可遠眺玉山群峰。

秀姑巒主峰與大崩壁——氣勢萬千的高山挑戰

秀姑巒主峰是北一段馬博橫斷最具代表性的百岳之一，其名來自阿美族語「Sikuulan」，意指「石頭很多的地方」。此區以陡峭的大崩壁聞名，每逢雨季土石流動劇烈，下切時需特別注意落石危險。此外，高海拔稜線容易遇到濃霧及強風，切記結伴同行並密切注意天候變化。

南湖大山北峰——群峰間的絕美轉折

南湖大山北峰以其特殊岩層和奇岩怪石聞名，是中央山脈上的地質教室。這裡也是許多登山人拍攝「雲海」、「星空」的經典場域。從此地往南湖大山主峰方向展望，能感受台灣高山脈絡壯闊，偶爾還能看到台灣黑熊活動的蹤跡。

出入口與延伸選擇——靈活規劃你的馬博之旅

北一段馬博橫斷一般建議由東埔登山口進入，以大禹嶺或松雪樓為出口。如體力充沛，也可選擇從南湖北山屋繼續銜接「南二段」或其他延伸路線。但須注意下撤點交通安排，以及不同季節可能面臨雪季封路或午後雷陣雨等狀況。

每個段落的實用提醒與小故事

• 水源補給： 雲龍營地與八通關草原附近水源較穩定，但秀姑巒主峰至南湖北峰區間有時水源短缺，建議攜帶足夠儲水裝備。
• 紮營點選擇： 八通關草原和秀姑巒山屋都是熱門紮營處，但旺季需提前申請入園證及住宿名額。
• 在地名稱故事：
  • “八通關”: 意指「八方皆可通達」，昔日為台灣東西交通樞紐，有許多歷史遺跡可供探訪。
  • “秀姑巒”: 阿美族語「Sikuulan」，有「石頭之地」之意，也象徵當地地形險峻。
• 安全提醒： 北一段部分路徑坡度陡峭且易滑，遇降雨須格外小心；部分區域無手機訊號，建議攜帶衛星電話或登記行程告知親友。

熟悉每個路線細節與在地故事，不僅提升縱走安全，更能深入體驗台灣高山文化之美！敬請期待下一段精彩分享。

3. 沿途景緻與自然生態

必看的台灣高山美景

馬博橫斷北一段縱走路線堪稱是台灣高山愛好者的天堂，沿途不僅能飽覽中央山脈壯麗的稜線，更有機會欣賞到雲海、日出、夕陽等令人難忘的絕景。每當清晨，站在稜線上望向東方，金色陽光灑落在層層山巒之間，雲海翻騰，有如仙境。以下盤點幾個沿途不能錯過的經典美景：

地點	特色景觀	推薦觀賞時段
馬博拉斯山	360度無敵展望、日出、雲海	清晨、傍晚
三叉山稜線	連綿山脈、遠眺玉山主峰	午後雲霧散去時
觀高山草原區（如小水窟）	廣闊草原、野花盛開季節限定美景	春末夏初（4-6月）
松針林帶區域	台灣原生松樹林蔭步道、苔蘚地毯	全天候適合漫步欣賞
大水窟營地附近	豐富高山湖泊生態、倒影美景	天氣晴朗時早晨或黃昏

馬博公路上的特有生態觀察重點

北一段縱走不只是體力與毅力的挑戰，更是一次親近台灣高山生態的深度體驗。這條路線穿越多種不同的生態帶，包括針葉林、闊葉林、高山草原及裸岩帶，每個區域都有獨特的動植物。

代表性動物觀察指南

動物名稱	出沒區域/時段	觀察小提醒
帝雉（藍腹鷴）	松林及林緣地帶，清晨最活躍	遠距離觀察，避免打擾牠們進食或築巢行為。
台灣黑熊足跡/糞便痕跡	偏僻原始林帶，常見於泥土路徑旁邊或果實多處。	不主動接近野生動物，保持安靜並尊重牠們活動範圍。
高山田鼠、鼩鼱等小型哺乳類	營地附近草叢、石堆裡活動頻繁。	避免亂丟食物殘渣，以免吸引野生動物靠近營地。
赤腹松鼠、白耳畫眉等鳥類群聚活動	清晨或傍晚較易見於樹梢間跳躍。	建議攜帶望遠鏡細心尋找，不要驚嚇鳥群。

特色高山植物巡禮要點

• 玉山箭竹：分布於海拔3000公尺以上，是許多高山動物的重要棲息環境。春夏季節新葉冒出，翠綠一片。
• 杜鵑花群：春末夏初（5-7月）是杜鵑花盛開期，稜線兩側可見大片粉紅、白色杜鵑花海，美不勝收。
• 玉山圓柏：稀有的台灣特有種，高聳挺拔，常見於風口裸岩處，是最具代表性的高山植物之一。
• 苔蘚與地衣：潮濕陰涼的森林步道兩旁常覆蓋著厚厚一層苔蘚和地衣，也是微型昆蟲與小型動物重要棲息地。
• 高山野花：如金毛杜鵑、高山龍膽、小花蔥蘭等，不同季節各自綻放點綴步道。

打造專屬你的馬博橫斷在地體驗秘訣

• 善用早起時光： 清晨氣溫較低，空氣透明度佳，是拍攝日出與雲海的黃金時段。
• 攜帶雙筒望遠鏡： 不論賞鳥還是遠眺群峰，都能增添旅程樂趣，也更容易發現隱身樹梢間的珍稀鳥類。
• 記得留下足跡、不留垃圾： 尊重自然環境，不任意採摘或餵食野生動植物，共同守護台灣珍貴的高山生態。

北一段縱走不只讓你挑戰體能極限，更是深入認識台灣中央山脈壯麗景色與豐富生態的大好機會。下次踏上馬博橫斷時，不妨放慢腳步，用心體會每一刻專屬於台灣在地的高山魅力吧！

4. 山友經驗談與意外處理

氣候變化與應對方式

台灣的山區天氣變化莫測，特別是北一段縱走路線經過高山、稜線與原始林地，常常上午還晴空萬里，下午立刻起霧甚至下雨。許多資深山友都建議，一定要帶足防水衣物，並預留保暖衣物在背包最上層，隨時取用。以下以表格整理常見天氣變化與應變方法：

狀況	徵兆	應對方法
突如其來的大雨	雲層快速堆積、溫度下降	穿上防水外套、將電子設備用防水袋收好、盡量避免涉溪或危險地形
起霧視線不良	能見度明顯降低，四周白茫茫一片	減慢行進速度、跟緊隊伍、不單獨行動、利用登山繩索或布條標記
夜間低溫或寒流來襲	體感溫度急降、風吹刺骨	立即增添保暖衣物、補充熱量熱飲、盡量避免久坐不動

迷路狀況與自救技巧

即便是經驗豐富的山友，也可能因為濃霧或岔路而迷失方向。若發現自己疑似迷路，記得「停下腳步」是第一步，不要驚慌亂闖。根據台灣山友分享的經驗，正確做法如下：

• 冷靜判斷：回想最近一次確定方位的地點，觀察周遭環境特徵。
• 吹哨求援：使用三短一長的國際求救哨音（111-）讓同伴或其他山友聽到。
• 使用手機定位：若有訊號可聯絡外界，無訊號時可利用離線地圖App（如台灣大地羅盤、Maps.me等）。
• 留在原地等待：天色已晚時切勿亂走，選擇安全處所就地等待救援。

受傷事故與初步處理建議

北一段縱走路程長又陡峭，扭傷、擦傷或中暑都很常見。山友們建議，每個人都應學會基本急救技能並攜帶簡易醫藥包。以下列舉幾種常見受傷情境與初步處理法：

受傷情境	處理步驟	注意事項
腳踝扭傷	停止行進、冰敷固定（用毛巾或衣物包裹）、抬高患部休息。	嚴重腫脹無法走動時請求協助或呼叫救援。
割傷流血	用乾淨紗布壓迫止血、消毒後貼上OK繃或繃帶。	避免接觸泥沙，持續出血則考慮加壓包紮。
中暑/脫水	移至陰涼處、補充水分和鹽分、鬆開衣物幫助散熱。	若有頭暈嘔吐需停止前進並休息至恢復。
蜂螫/蛇咬	遠離現場、不用吸吮傷口、不亂跑保持冷靜；蜂螫拔除螫針，蛇咬固定患肢。	儘快通知隊員協助送醫，不自行服藥或切開傷口。

本土求生與應變小技巧分享

• 尋找水源：馬博橫斷途中部分營地缺水，可利用竹筒收集露水或沿路溪流取水（務必煮沸消毒）。
• 野外取暖：可收集枯枝落葉搭建簡易風障，但切記遵守無痕山林原則，不隨意破壞環境。
• 打包輕便：資深山友推薦攜帶多用途裝備，例如輕量鋁箔毯可防寒、防雨兼具反光求救功能。

實用小叮嚀（資深山友推薦）

1. 結伴而行：新手千萬不要單獨縱走，有經驗者帶領更安全。
2. 定期回報位置：利用衛星電話或通訊器材，每日向親友報平安。
3. 熟悉路線資訊：事前研讀最新路線資料及其他山友分享的GPX軌跡檔案。

北一段縱走雖然充滿挑戰，但只要做好準備、熟知應變技巧，就能把意外降到最低，在台灣最美的馬博橫斷留下美好回憶！

5. 心得回顧與分享

北一段縱走的心路歷程

每次踏上馬博橫斷的北一段縱走，都是一趟身心靈的洗禮。從起點出發的興奮期待，到翻越山巒時的疲憊與掙扎，再到終點那份成就感，每一步都在自我對話。北一段不只是體力上的挑戰，更是一次對自我的探索。在大自然的懷抱中，學會了謙卑，也更加懂得珍惜眼前人事物。

挑戰與自我超越

北一段縱走路線崎嶇、氣候多變，有時大霧瀰漫、時而豔陽高照，還有突如其來的午後雷陣雨。面對各種困難，唯有堅持、互相鼓勵才能走下去。每當跨過一個陡坡、穿越一片森林，就是一次自我突破。

挑戰項目	經驗分享	收穫
天氣突變	事前準備防水裝備，隨時注意氣象預報。	適應能力提升，隨機應變更強。
高山症狀	循序漸進緩慢上升，多補充水分與熱量。	認識自己身體極限，更加重視健康管理。
路線迷失	攜帶詳細地圖及GPS，團隊協作確認路徑。	強化團隊默契與溝通能力。
體力耗盡	分配體力、定期休息，補充高熱量食物。	學會自我調節和時間管理。

台灣山林的感動美好回憶

台灣山林之美，在於清晨雲海、日落霞光，也在於夜晚星空和清澈溪流。每一次駐足，都彷彿讓人忘卻塵囂，感受土地最原始的生命力。沿途遇到的山友彼此打氣，那份「山友情誼」特別珍貴。有時一起分食熱騰騰泡麵，有時在營地圍爐聊天，這些溫暖小事，都成為難忘記憶。

值得傳承的登山精神

馬博橫斷北一段不僅是壯麗風景之旅，更是一場心靈修行。我們學會敬畏山林、保護環境，把每一次經驗傳承給下一代山友。希望更多人勇敢踏出第一步，一起體驗屬於台灣自己的壯闊與溫柔。

鼓勵參與與分享

如果你也想挑戰自己，不妨揪團嘗試北一段縱走。不論是第一次登山或資深玩家，都能在這條路線找到屬於自己的意義。讓我們一起用腳步記錄台灣的美，用分享延續登山文化，把這份感動傳給更多人。